Jak dożyć późnego wieku?
Jak dożyć późnego wieku?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie zwiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie musimy robić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.